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球児の声

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野球肩の痛みが半年以上治らない

いろんな病院に行きましたが、痛みが取れず困っていました。インターネットでケガについて調べているとこの田中整骨院のホームページを見にしました。自分は股関節、肩関節どっちもかたく肩を痛めやすい体になっていました。この整骨院では股関節、肩関節の可動域を広げるストレッチを一つ一つの部位から丁寧に説明してくれました。フォームが原因の可能性が大きいらしく、どうすればケガをしなくなるのかを自分のフォームを撮影してくれて1つ1つ教えてくれました。次の日に軽くキャッチボールをしてみると、完全ではありませんでしたが、少しは痛みがとれていました。これからもフォーム、ストレッチを意識していこうと思いました。


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